Родилась в Градижске под Полтавой на Украине. Настоящее её имя Сарра Штерн, Отец Сарры, Эля Штерн, работал на гвоздильном заводе. Мать, Хана Штерн (урожденная Терк), страдала депрессиями и была неудовлетворена провинциальной жизнью. Именно она «вытолкнула» Сару в новую жизнь – к преуспевающему в Петербурге бездетному брату Генриху Терку и его жене Анне, положив начало превращению юной девушки в «амазонку авангарда». Сарра живёт и воспитывается у дяди. Семья Терка хотела удочерить девочку, но Сарра не получила разрешения матери, однако, взяла псевдоним Соня Терк. Семейство путешествовало по Европе, девочка побывала в крупнейших европейских музеях. Её способности в живописи были замечены школьным учителем рисования, по его совету она в восемнадцатилетнем возрасте отправилась учиться в Художественную Академию Карлсруэ. (Германия), затем поступила в академию Ла Палетт в Париже. В  1908 году вышла замуж за немецкого коллекционера и художественного критика Вильгельма Уде. В 1909 году  познакомилась с художником Робером Делоне, влюбилась в него и через год развелась с первым мужем и вышла замуж за Делоне. Под влиянием кубистов Соня Делоне после 1911 отказывается в своих работах от натурализма в сторону геометрии и абстракции, экспериментирует с разложением цвета. Супруги работают в необычной манере абстракционизма.  Они разработали совершенно новый стиль в изобразительном искусстве. Их друг, известный французский поэт Аполлинер, назвал версию кубизма, которую развили в своих работах Соня и Робер, орфизмом. События Первой мировой войны вынудили супругов переехать в Португалию, а после в Испанию, где Соня познакомилась с Игорем Стравинским, Сергеем Дягилевым, Вацлавом Нижинским. Для антрепризы Дягилева она создала эскизы костюмов, а к балету «Клеопатра» - декорации. В этот период Соня Делоне берется буквально за любую работу: создает модели одежды и обуви, рисунки к игральным картам, театральные костюмы, занимается доработкой автомобилей с целью улучшения их дизайна, ткет ковры, иллюстрирует книги. Она участвует в выставках в Стокгольме, Бильбао. В 1920, по возвращении в Париж, Соня открыла модное ателье. В 1925 она участвовала в Международной выставке декоративного искусства вместе с Александрой Экстер, Натаном Альтманом, Давидом Штеренбергом. Соня стала крупнейшим мастером-декоратором, её находки широко использовались в дизайне, керамике, сценографии, рекламе. Работала также над скульптурой, керамикой и акварелями. Вместе со своим мужем участвовала в оформлении Парижской Всемирной выставки 1937 года, для которой создала панно величиной в 235 кв. м. Также вдвоём с Робером Делоне организовала парижский салон искусств Реалите Нувель. Соня была известна также как разработчица узоров для тканей и театральных костюмов. После смерти Робера е в 1941 году, Соня, продолжает с удвоенной энергией работать над общими проектами, стремится увековечить память о муже, издает его теоретические труды. Она пишет воспоминания о Робере и сових друзьях – Г. Аполлинере, П.Пикассо, Ф.Леже, Ж.Брака, А. Экстер, В. Кандинского, А. Архипенко. Соня Делоне — первая художница, имевшая персональную выставку в Лувре в1964 г, а в 1975 году была награждена Орденом Почетного легиона. Умерла художница в Париже 5 декабря 1979 года. Сын Сони и Робера Шарль Делоне (1911—1988) был крупным музыкальным обозревателем, менеджером, фанатом джаза. В 2004 году Франция и Великобритания предприняли совместный выпуск почтовых марок, посвящённых столетию Антанты. На одной из них картина Сони Делоне «Божья коровка»







.


.